Ansiedade

🔴Ansiedade/ Inquietude🔴

Pessoa Ansiosa

A aceleração do corpo e da mente deve-se em parte ao medo, sinal de que há uma ameaça iminente.
Na maioria das vezes são ameaças imaginárias e as substâncias químicas que activam o medo só causam destruição…
Para atenuar/resolver esta situação:
➡️Respirar profundamente
➡️Ter pensamentos positivos
➡️Relaxar o corpo
➡️Procurar lugares em que se sinta seguro
➡️Estar com pessoas que o apoiem

As 12 leis do karma

1ª – A GRANDE LEI
Colhemos o que plantamos. É a lei da causa e do efeito. O que quer que façamos no universo nos volta.

2ª – LEI DA CRIAÇÃO
A vida não apenas acontece, ela requer nossa participação. Estamos ligados ao Universo dentro e fora de nós mesmos. Tudo que nos cerca nos dá indícios de nosso estado interior. Temos que fazer em nós o que queremos em nossa Vida.

3ª – LEI DA HUMILDADE
O que nos recusamos a aceitar, continua a existir em nós. O mundo espelha nossos traços.

4ª – LEI DO CRESCIMENTO
Onde formos, lá estaremos. Para crescermos no espírito, somos nós que devemos mudar, não as outras pessoas, ou lugares ou as coisas em torno de nós.

5ª – LEI DA RESPONSABILIDADE
Sempre que algo está errado, existe algo errado em nós. Nós espelhamos o que nos cerca e o que nos cerca se espelha em nós. Devemos fazer um exame da responsabilidade do que ocorre em nossa vida.

6ª – A LEI DA CONEXÃO
Mesmo que algo pareça desconectado, é importante entender que no Universo tudo está conectado. Cada etapa conduz a etapa seguinte e assim por diante. Passado, presente e futuro, todos estão conectados

7ª – LEI DO FOCO
Não podemos pensar duas coisas ao mesmo tempo. Quando nosso foco está em valores espirituais é impossível ter pensamentos baixos de mágoas ou de raiva.

8ª – LEI DA DOAÇÃO
Se acreditamos que algo é verdade, seremos chamados para demonstrar essa verdade. É nesse momento que podemos colocar o que dizemos e aprendemos na prática.

9ª – A LEI DO AQUI E AGORA
Quando olhamos para trás para examinar o que passou, ficamos impedidos de olhar para o aqui e agora. Pensamentos velhos, padrões antigos, sonhos velhos…tudo isso impede que tenhamos novos pensamentos, novos padrões e novos sonhos.

10ª – A LEI DA MUDANÇA
A história se repete até aprendermos as lições que necessitamos para mudar nosso trajeto.

11ª – LEI DA PACIÊNCIA E DA RECOMPENSA
Todas as recompensas requerem trabalho inicial. Recompensas de valor duradouro requerem labuta paciente e persistente.

12ª – LEI DO SIGNIFICADO E DA INSPIRAÇÃO
O valor de algo é o resultado direto da energia e intenção colocada nela. Cada contribuição pessoal é também uma contribuição ao todo.

Fonte : pazeequilibrio

As Perdas

Lidar com elas nunca foi fácil, até porque as perdas são inevitáveis.
Sejam perdas familiares, perdas amorosas, perdas laborais…

A felicidade de cada um de nós reside na forma como nos conseguimos adaptar às coisas menos boas que nos acontecem.

Perder alguém por qualquer motivo é sempre triste,desolador… Chega a ser frustrante.

Há quem perca um amor.
Há quem perca um trabalho,um amigo, um lugar…

Mas “perder” na verdadeira acepção da palavra , nunca se perde algo na totalidade.
Os sentimentos mais negativos, como as perdas, fazem-nos crescer enquanto seres humanos, fazem-nos valorizar o que realmente importa.
São novas oportunidades que temos para recomeçar algo e fazê-lo da melhor forma possível.


Continuo a achar que nada na vida acontece por acaso. Tudo tem o seu “porquê” e haverá sempre algo a assimilar , a aprender…
Cada pessoa -ou situação, será sempre uma lição de vida.
E isso nada nem ninguém nos pode tirar.